Adem & IJs workshop

Ontdek de Kracht van IJs en Ademhaling in de Ademloods!

Ben jij klaar voor je eerste ijsbadervaring? Duik in de wereld van bewuste ademhaling en ontdek de ongelooflijke voordelen voor jouw lichaam en geest!

Bij de Ademloods geloven ze in de transformatieve kracht van kou en ademhaling. Het nemen van een ijsbad versterkt niet alleen je immuunsysteem, maar maakt je ook mentaal sterker.

Kies voor jezelf in 2025! De voordelen van een ijsbad zijn enorm: verhoogde alertheid, meer gelukshormonen en een sterkere weerstand. Tijdens deze workshop leer je de essentie van ademen en ervaar je de krachtige combinatie van kou en bewustzijn.

Wat kun je verwachten?
- Inclusief heerlijke thee, lunch en gezonde tussendoortjes
- Persoonlijke begeleiding in een veilige omgeving
- Een onvergetelijke ervaring die je dichter bij jezelf brengt

"Als je dicht bij jezelf blijft, kun je ver komen."